Освещение в спальне: комфорт, уют и здоровый сон

Освещение в спальне играет важную роль для домашнего уюта, комфорта, полноценного отдыха и сна. Правильно подобрать осветительные аксессуары поможет большой выбор, который используется для декоративного, локального и общего освещения. 

Главное место для отдыха и подготовки к следующему дню – спальня. Основное требование к свету в комнате, он должен быть мягким, рассеивающим и равномерным. Как выбрать осветительные аксессуары в спальню, на какие критерии опираться, расскажем ниже.

Основной свет

Чтобы выбор светильников был эффективным и быстрым, определитесь какое освещение вас интересует, нравится и удобное для отдыха:

• Общий средней интенсивности
• Неяркий, расслабляющий
• Романтический
• Яркий

Общий свет чаще организовывают с помощью люстры, потолочного светильника, встроенными точечными лампочками. 

Люстра может быть, как большая, так и маленькая. Ее нельзя устанавливать над кроватью, и высота от пола до ее низа должна быть не меньше 210 см. 

При желании иметь несколько потолочных светильников, можно поиграть моделями-пазлами. Их размещают по центру комнаты или по конкретным частям, руководясь определенной схемой.

В подвесные потолки удобно устанавливать точечные светильники. Их размещают по периметру или схемой (геометрия, рисунок).

Можно отказаться от центрального в пользу локального освещения. Он использует разнообразные торшеры, бра, настольные и настенные светильники споты и т.д. Такие варианты удобно использовать в комнатах с низкими потолками, где верхний свет может сжимать пространство, визуально уменьшать.

Зонирование светом

Правило, которое нужно придерживаться при оформлении светом комнаты – достаточная яркость для комфорта, гармонии и полноценного отдыха. Поскольку в спальне можно выделить сразу несколько зон, то и типы освещения должны быть разные.

№ 1. Рабочая зона

Если вы любите заниматься чтением, работой с планшетом, рукоделием, то выделяете для этого место. Возле столика или кресла разместите бра, торшер с рассеивающим абажуром.Он будет направлять свет вниз и не мешать рядом спящему. Оптимальная высота торшера до 2 –х метров от пола и лучше использовать приборы на выдвижных кронштейнах, для регулировки оптимальной высоты.

№2. Зеркало

Для него лучше использовать двустороннее освещение. Использовать можно бра, настенные светильники, точечное.

№3. Шкаф

Шкаф-купе можно осветить встроенной подсветкой, которая будет включаться при открытии дверей. Подсветка может быть вмонтирована по периметру шкафа или по вверху.

Декоративный свет

Он выполняет функции декора и в спальне не обязателен. Но если сильно хочется, можно «поиграть». Декоративный свет не подходит для минимализма и любителей функциональных, практичных вещей. 

Итак, в качестве декоративного освещения используют: 

• Бра, торшеры, настенные светильники – для выделения определенной детали интерьера
• Светильники с направленным светом – для освещения картин, статуэток, ваз и т.д.
• «Звездное небо», лед-ленд
• Светильники с ажурными тенями и цветным светом

Как правильно распределить свет

Каждый светильник должен выполнять свою функцию на все 100%. Для этого организуйте приборы согласно некоторым правилам:

1. Отсутствие яркого света. Плафоны должны быть закрытыми, с антибликовыми поверхностями, с матовым абажуром, чтобы максимально сделать свет рассеянным и мягким. Не рекомендуется размещать люстру над кроватью, чтобы свет не был в глаза при отдыхе.

2. Безопасность. Люстры, торшеры, настенные светильники не должны мешать свободно двигаться, выполнять работу. Тоже касается и выключателей.

3. Сочетание разных моделей. Общий, локальный и декоративный свет должен подчёркивать плюсы помещения, дополнять друг друга и создавать гармонию, уют, спокойствие, а не противоречить один другому.

4. Зонирование. Каждая локальная зона должна иметь свой осветительный прибор, позволяющий полноценно выполнять поставленные задачи (одеваться, наносить макияж, читать и т.д.)

5. Прикроватное освещение. Возле спального места устанавливают тумбы, комоды, пуфы, на которые, по правилам, ставят лампы. Они удобны для выполнения работы перед сном (просматривание почты, переписка в соцсетях, доделывание работы, не успевшую сделать днем). Возле кровати можно ставить настольные лампы, подвесные светильники (могут быть на канатах от потолка), бра, ночники, LED-ленту, точечные светильники с направленным светом. 

Как выбрать светильник в спальню

При выборе ламп или люстр в спальню обратите внимание на несколько факторов: 

• Баланс – множество декора и дополнительных элементов могут сделать комнату некомфортной. Декор должен быть в одном стиле с освещением, а ламп – минимум
• Цвет – лампы должны быть в одном стилевом решении. Если не можете определиться с цветом, выбирайте классику
• Форма – светильники должны гармонировать с окружающими предметами, соответствовать стилевому решению
• Площадь – в больших комнатах можно использовать разные приборы, а в маленьких – только несколько, и то - небольшие. В небольших комнатах большой светильник будет делать пространство визуально меньше, а плафоны, направленные вверх, создадут эффект свободы, пространства и высокого потолка
• Безопасность – энергоэффективность, защита от перепадов напряжения, долгий срок службы

Также не забывайте о виде лампочки, возможности регулировать уровень яркости, количество режимов работы.

Правильный и обдуманный выбор осветительных приборов в спальню обеспечит полноценный отдых, красоту и гармонию!